| Body pump |
 Es una actividad cardio-vascular, la cual emplea barras, discos y mancuernas con la que podrás trabajar todos los grupos musculares de tu cuerpo Los principales beneficios son: Te ayuda a quemar unas 600 calorías por clase, te mejora la fuerza y te tonifica tu musculatura. Se recomienda 2-3 clases por semana ¡! LO NOTARAS ¡! |