Las clases de ABD 30´ consisten en realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar la zona abdominal , muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria. La acumulación de grasas en estas zonas suele ser frecuente.. Una nueva manera de trabajar nuestro  abdomen con unos resultados muy positivos en las personas que lo practican.