Los resultados de las clases  extreme son rápidos y visibles en poco tiempo. 

Todos los ejercicios se realizan con una resistencia añadida mediante una barra y unos discos de peso variable que permiten trabajar el músculo con más intensidad. El peso variará según el grupo muscular que se trabaje y según la capacidad del alumno que lo practique.

Pecho extreme

 es una combinación ejercicios enfocado solo para el aumento y tonificacion del pecho. Estas clases colectivas de 30 minutos permiten conseguir un pecho extreme ademas de fortalecer los  biceps y triceps.

Bíceps-triceps extreme

es una combinación ejercicios enfocado solo para el aumento y tonificacion de los bíceps y de los triceps. Estas clases colectivas de 30 minutos permiten conseguir unos brazos extreme

Espalda- piernas extreme

combinación de  ejercicios enfocado  para el aumento y tonificacion de la espalda y el tren inferior (piernas). Estas clases colectivas de 30 minutos quepermiten conseguir unas piernas y una espalda…….extreme!!!!!