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Aprende a realizar abdominales hipopresivos correctamente

Seguramente has escuchado alguna vez las palabras “abdominales hipopresivos” y no tenías ni idea de qué significaban exactamente estos términos, hoy queremos sacarte de dudas. Los abdominales hipopresivos son un tipo de técnica de entrenamiento que sirve para ejercitar el suelo pélvico y tonificar el abdomen.

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