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Duración

30 minutos

Intensidad

Media

Tipo de Entrenamiento

Core

Si estás aquí es porque quieres relajarte

ABDOMINALES Y SUELO PÉLVICO EN SEVILLA

Qué ES ABDOMINALES Y SUELO PÉLVICO

La clase de Abdominales y Suelo Pélvico en Sevilla es una sesión diseñada para fortalecer y tonificar los músculos abdominales y del suelo pélvico. Durante la clase, se realizan una variedad de ejercicios específicos destinados a mejorar la estabilidad del core y la salud del suelo pélvico. Estos ejercicios pueden incluir abdominales tradicionales, ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y técnicas de respiración y relajación.

clase de Abdominales y Suelo Pélvico

Fortalece tu Core

Clase de abdominales en Sevilla
MEJORA TU POSTURA CON PILATES EN SEVILLA

BENEFICIOS DE LA CLASE DE ABDOMINALES Y SUELO PÉLVICO

Las clases son guiadas por instructores especializados y son adecuadas para personas de todos los niveles de condición física. Con un enfoque en la corrección postural y el fortalecimiento funcional, las clases de Abdominales y Suelo Pélvico en Sevilla ofrecen una forma segura y efectiva de mejorar la salud y el bienestar del cuerpo.

Reducción de estrés

Mejora la respiración

Fortalece el core

Fortalece el Suelo Pélvico

Aumento de bienestar

Martes

Jueves

DISFRUTA DE ABDOMINALES Y SUELO PÉLVICO EN SEVILLA

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