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Conserva el entrenamiento durante el verano con estos consejos
El verano, lejos de lo que se piensa, es el momento ideal para mantener el cuerpo que hemos construido durante todo el año. Además, es posible entrenar durante el período estival a pesar de las altas temperaturas, siempre que se cuente con la precaución y la fuerza de voluntad necesarias, siguiendo estos consejos de Century Fitness para lograrlo. También hemos preparado unos consejos si quieres mantener una dieta equilibrada en verano que puedes leer en este enlace, para que puedas cuidarte durante este verano.
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