CLASES DE BOXEO

El boxeo no es cosa de hombres. Cada vez son más mujeres las que deciden colocarse los guantes pegarle al saco, y, gracias a los múltiples beneficios, cada vez son más gimnasios los que incorporan esta disciplina a sus actividades dirigidas, pero eso sí, no siempre encontramos a entrenadores expertos, aunque sí en Century Fitness.

El boxeo se entiende como un deporte violento, pero no es así, pues, no es necesario subirse al ring si lo que quieres es ponerte en forma, puedes trabajarlo en el gimnasio con intensidad y ganar una complexión atlética impresionante. Sólo necesitas cuatro cosas: una comba, unas vendas y tus ganas de mejorar.

En Century Fitness te enseñamos a boxear desde cero, y los resultados serán visibles a corto plazo.

En nuestras clases de boxeo activarás tu cuerpo quemando muchas calorías y mejorarás tu sistema cardiovascular y respiratorio. Trabajarás mucho el tren superior (abdomen, hombres, brazos, pecho y espalda), tonificando tus músculos con rapidez. Además, también trabajarás el tren inferior al requerir juego de cintura, piernas, tobillos y glúteos.

Beneficios del Boxeo

La práctica del Boxeo tiene grandes beneficios, nuestras clases están enfocadas para todo tipo de niveles ¡Te enseñamos desde cero!

1. Tu mente será más fuerte, Te preparas para combates imaginarios. Cada nuevo reto que te propongas será tu próximo combate.

2. Te hará más rápido, más ágil y tus reflejos aumentarán.

3. Te caerás menos: tu sentido del equilibrio mejorará.

4. Tu corazón se hará más fuerte.

5. Tu coordinación mejorará.

6. Tendrás un físico esculturalmente definido.

7. Serás un atleta total: practicar boxeo te convierte en un atleta completo, puesto que es uno de los deportes de exigencia más completa.

8. Es ideal para perder peso. Pegarle al saco no solo te ayuda a mejorar, sino que es muy bueno para tonificar y decir adiós a la grasa.

9. Serás más disciplinado