CLASES DE QUEENAX

Queenax, entrenamiento funcional

Usar Queenax básico es romper la monotonía del trabajo rutinario de pesas y máquinas en el gimnasio. En la jaula, puedes hacer todo tipo de trabajo de fuerza con o sin los complementos que tiene para que saques el máximo a tu entrenamiento.

Entrenar con Queenax es ameno y entretenido, pues te permite entrenar de muchas formas diferentes, simplemente tienes que echarle imaginación. Te permite entrenar de forma aislada, con ejercicios separados, en superserie o en circuitos, permitiéndote hacer un trabajo global que beneficiará a tu entrenamiento.

Además, cualquier persona puede usar el Queenax básico, pues es un entrenamiento funcional que trata de mejorar nuestra condición física con un entrenamiento global que mejorará, entre otras cosas, nuestro equilibrio, coordinación y fuerza.

Está pensado para el entrenamiento en suspensión y el funcional, permitiéndote hacer ejercicios antigravedad y sin impacto, ejercicios de estiramiento, todo en los tres planos de movimiento que existen.

Además, el entrenamiento también puede realizarse con movimientos de bajo impacto y estiramiento, haciendo del Queenax básico un entrenamiento altamente versátil y completo.

Complementa tu entrenamiento funcional, ya que te permite entrenar en suspensión y usarlo como parte de tu rutina de entrenamientos diaria. Es motivador, y permite trabajar una misma zona muscular de muchas formas distintas.

Podemos decirte muchas cosas del Queenax, pero lo mejor es que vengas a probarlo.

El sistema está compuesto por soportes, enganches y barras que permite crear rutinas diferentes para cada persona, dependiendo de sus características.

Proporciona más rendimiento en menos tiempo y varía con intensidades altas de trabajo con la coordinación intramuscular algo que provoca un aumento importante del gasto metabólico y por lo tanto ayudando a quemar calorías.

Ventajas de usar Queenax

• Mejora la resistencia física
• Ayuda a mantener el peso corporal
• Aumenta el tono y la fuerza muscular
• Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones
• Aumenta la autoestima
• Rebaja el estrés
• Ayuda a relajarte

• Potencia muscular
• Favorece la pérdida de grasa
• Resistencia
• Motivación
• Trabaja músculos secundarios / mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.
• Brinda mejor postura corporal.