CLASES DE ZUMBA

El Zumba Fitness es una forma de entrenamiento en la que te diviertes bailando al ritmo de la música mientras te pones en forma para hombres y para mujeres.

BENEFICIOS:

• Incrementa tu energía.
• Mejora la coordinación y la condición física.
• Aporta bienestar al cuerpo.
• Reduce la grasa y el estrés.
•  Aumenta la autoestima.

Hacer zumba es ideal para cualquier persona, sin importar la edad ni el sexo, pues en esta clase lo único que importa es que bailes al ritmo de la mejor música y bailes como un@ poses@, sudes como nunca y te lo pases bien.

Entrenar con zumba fitness en Sevilla es muy divertido.

Bailar y entrenar, sí, es posible. Durante la clase de Zumba se utilizan y se realizan muchos tipos diferentes de pasos y movimientos, tanto de alta como de baja intensidad, todo pensado para que disfrutes de una clase en la vas a trabajar tu cuerpo con intervalos para quemar todas las calorías posibles, y casi sin enterarte. La música se apoderará de ti, y sentirás unas ganas increíbles de darlo todo. Efectividad máxima y diversión garantizadas.

Además, el Zumba Fitness es un entrenamiento muy completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y aporta muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.