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Todo lo que tienes que saber acerca del entrenamiento funcional

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Seguramente habrás oído hablar alguna vez del entrenamiento funcional, pero tal vez, te pierdas entre tantas denominaciones diferentes a la hora de trabajar tu cuerpo para lograr alcanzar todos tus objetivos.

En este post queremos hablarte de qué es el entrenamiento funcional y de cuáles son sus ventajas, de forma que solventes todas tus dudas y preguntas. No obstante, si te queda alguna pregunta, siempre puedes venir a Century Fitness y preguntar a alguno de nuestros entrenadores, que te atenderán con toda la profesionalidad posible.

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Entrenadores personales en Sevilla, consejos para elegir el tuyo

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Cada vez son más las personas que se decantan por la idea de disfrutar de entrenamientos personalizados en los que el seguimiento pormenorizado, la atención exclusiva y la constante monitorización de la práctica deportiva; son algunos de los aspectos más demandados. Por eso, si tú también estás pensando en iniciar la búsqueda de entrenadores personales en Sevilla que te ayuden a conseguir tus objetivos, estas recomendaciones son básicas a la hora decidir el más adecuado para ti.

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Deporte a cualquier edad

Desde hace algún tiempo, la OMS (Organización Mundial de la Salud) y otras organizaciones que luchan y abogan por la salud, vienen dando consejos o recomendaciones sobre la actividad física para la salud. Desde hace algunos años, el número de personas que practican deporte ha aumentado y entre sus motivaciones se encuentran: razones estéticas, motivos de salud, diversión, entretenimiento, relaciones sociales, o simplemente la superación personal.

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El tabaco reduce el rendimiento deportivo

Se ha escrito en un gran número de ocasiones sobre los efectos negativos que tiene el tabaco sobre la salud en general, pero en este artículo te hablaremos de las consecuencias que tiene sobre tu rendimiento deportivo. Y es que, en ocasiones se ha podido ver a deportistas profesionales practicando este hábito tan insalubre.

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