Duración

55 minutos

Intensidad

Alto

Tipo de Entrenamiento

Cardio

Si estás aquí es porque quieres

SPINNING EN SEVILLA

QUÉ ES EL SPINNING

El Spinning es un ejercicio físico de intervalos realizado en sesiones de 45 a 60 minutos encima de una bicicleta estática. Durante la clase, se varía la intensidad, el ritmo cardíaco y la velocidad, incluyendo subidas, bajadas, llaneo, recuperación, aceleración y desaceleración para tonificar piernas y glúteos de manera efectiva.

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BENEFICIOS DE LA CLASE DE SPINNING

En nuestras clases de spinning en Sevilla, te sumergirás en un emocionante viaje de ejercicios aeróbicos diseñados para trabajar principalmente los músculos del tren inferior, como glúteos y piernas, mientras tonificas tu cuerpo de forma global al ritmo de la música.

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