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Duración

55 minutos

Intensidad

Alta

Tipo de Entrenamiento

Cardio

Si estás aquí es porque quieres divertirte

SPINNING EN SEVILLA

Qué ES SPINNING

El Spinning es un ejercicio físico de intervalos realizado en sesiones de 45 a 60 minutos encima de una bicicleta estática. Durante la clase, se varía la intensidad, el ritmo cardíaco y la velocidad, incluyendo subidas, bajadas, llaneo, recuperación, aceleración y desaceleración para tonificar piernas y glúteos de manera efectiva.

clase de SPINNING

Adrenalinta a golpe de pedal

Clase de Ciclo en Century Fitness
ALCANZA EL MÁXIMO NIVEL EN NUESTRAS CLASES DE SPINNING

BENEFICIOS DE LA CLASE DE SPINNING

En nuestras clases de spinning en Sevilla, te sumergirás en un emocionante viaje de ejercicios aeróbicos diseñados para trabajar principalmente los músculos del tren inferior, como glúteos y piernas, mientras tonificas tu cuerpo de forma global al ritmo de la música.

Mejora de la fuerza y resistencia muscular.

Quema de calorías y pérdida de peso.

Tonificación de piernas y glúteos.

Mejora de la salud cardiovascular.

Reducción del estrés y aumento del bienestar general.

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

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