Entradas

, , ,

Cómo mantener tu masa muscular en verano

profesionales deportivos en Sevilla

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina. Las cintas de correr y las mancuernas se cambian por los bañadores y las playas pero el verano no debe ser un motivo para no conseguir mantener nuestra masa muscular, conseguida y trabajada durante todo el año. Es posible mantenernos en forma aunque estemos de vacaciones y lejos de nuestro gimnasio de confianza. Mantenerse activo durante este periodo estival es muy importante para no llegar a Septiembre en una condición física que después tendremos que remontar.

En Century Fitness sabemos de la complicación que hay para compaginar relax y playa con entrenamiento y rutina, por eso queremos darte algunos consejos para que no pierdas tu masa muscular durante este verano.

 

Sigue leyendo